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여름철 땀띠는 피해갈 수 없는 피부질환 !
땀샘이 막혀 염증이 생기고 가려움증을 동반하는 피부질환을 땀띠 또는 한진이라고 하며,
주로 여름철에 발생하는 피부질환으로 특히 어린 아기들에게 쉽게 나타납니다.
- 땀띠란? 발생부위는?
- 땀띠 증상
- 땀띠 예방법 ①
- 땀띠 예방법 ②
- 관리 시 주의할 점
1. 땀띠란? 발생부위는?
습기가 많고 통풍이 잘 되지 않는 환경에서는 땀이 피부에서 증발되지 않고 오랜 시간 피부에 머물러 있게 되는데, 이로 인하여 땀샘이 막혀 염증이 생기고 가려움증을 동반하는 피부질환을 땀띠 또는 한진이라고 한다. 주로 여름철에 발생하는 피부질환으로 특히 어린 아기들에게 쉽게 나타납니다.
땀띠는 전신에 나타날 수 있지만, 아기 땀띠는 주로 땀이 많이 나는 곳인 얼굴과 살이 겹치는 목, 가슴, 겨드랑이, 팔다리, 엉덩이, 사타구니 부위에서 발생합니다.
2. 땀띠 증상
땀띠는 피부의 어느 부위에서 땀관이 막혀 있는지에 따라 수정 땀띠, 적색 땀띠, 깊은 땀띠로 분류할 수 있습니다.
(1) 수정 땀띠: 표피의 표면(각질층 하부)에서 땀관이 막힌 경우
- 주로 열에 의해서 땀을 분비한 경우에 생깁니다.
- 작고 맑은 물집 모양으로 자각증상이 없으며, 대부분 치료없이 자연적으로 없어집니다.
(2) 적색 땀띠: 하부 표피 부위에서 땀관이 막혀 표피 내에 물집이 형성되는 경우
- 고온 다습한 환경에서 자주 생깁니다.
- 붉은 발진 모양이고 가렵거나 따가운 증상을 동반합니다.
- 영유아에서는 목, 겨드랑이, 팔다리, 엉덩이, 사타구니에 흔히 발생하며 얼굴에도 생길 수 있습니다.
- 가려워서 긁다 보면 2차 감염이 동반되는 경우도 있습니다.
(3) 깊은 땀띠: 표피와 진피의 경계에서 땀관이 손상되어 진피 내에 물집이 발생하는 경우
- 오랜 시간 재발성 적색 땀띠를 앓는 경우에 발생합니다.
- 피부의 염증성 변화나 가려움증은 없습니다.
3. 땀띠 예방법①
(1) 땀띠가 나지 않도록 시원한 환경을 만들어 주는 것이 우선입니다.
- 날씨가 더워지면 선풍기나 에어컨을 사용하여 방안 온도를 쾌적하게 유지합니다.
- 실내 온도는 22~24℃ 정도, 습도는 50~60% 이내로 유지합니다.
(2) 자주 몸을 깨끗하게 씻기도록 합니다.
- 아기가 땀을 흘렸다면 바로 씻겨 주도록 합니다.
- 세정제는 자극적인 성분이 들어있지 않은 제품로 선택하여 꼼꼼하고 깨끗하게 씻기도록 합니다.
- 씻은 후 피부에 남아 있는 습기도 자극이 될 수 있으므로, 특히 살이 접히는 부위는 반드시 물기를 완전하게 제거하도록 합니다.
4. 땀띠 예방법②
(1) 아기의 옷은 가볍게 입히도록 합니다.
- 땀을 잘 흡수하는 순면 소재로 만든 옷을 입히도록 합니다.
- 아이의 몸에 꼭 맞는 옷보다는 품이 넉넉하여 통기성이 좋고 편한 옷을 입히도록 합니다.
- 땀이 차지 않도록 넉넉한 사이즈의 옷을 입히는 것이 좋으며, 특히 땀을 잘 흡수할 수 있는 순면소재를 입히는 게 좋습니다.
- 두꺼운 한벌 보다는 겹쳐있는 여러 벌을 입혀서 온도 변화에 따라 옷을 바꿔입힐 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
(2) 깨끗한 옷으로 자주 갈아 입히도록 합니다.
- 아기가 땀을 많이 흘린다면 뽀송뽀송한 옷으로 갈아 입히도록 합니다.
- 외출 시 여벌 옷을 준비하여 야외에서도 옷이 땀에 젖었다면 바로 갈아 입히도록 합니다.
5. 관리 시 주의할점
(1) 파우더 사용은 지양합니다 : 보송한 피부를 위해, 땀이 났을 때는 파우더를 사용하는 경우가 있지만 이는 아이의 땀 구멍을 막을 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.
(2) 피부 연고 사용 지양합니다 : 약한 아기 피부에는 쉽게 다른 발진이 발생할 수 있으니 피부 연고 사용을 지양하고, 땀띠가 심할 경우 병원 방문후 상태에 따른 처방을 받아야 합니다.
(3) DL-캄파, 항히스타민제 사용을 주의해야 합니다(연령확인) : DL-캄파가 함유된 복합제는 30개월 미만 소아에게 사용할 수 없으며, 항히스타민제가 함유된 복합제 크림은 생후 1개월 미만의 소아에게 사용할 수 없습니다.
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