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아기를 위한 건강한 이유식 섭취는 이렇게 해야 합니다.

1. 이유식이란? 아기의 이유식은 태어난 이후 약 6개월부터 시작해서 천천히 추가하면서 1살 이전까지 계속해서 변화하게 됩니다. 이유식은 아기가 성장과 발달을 위해 필요한 영양소를 제공하고, 입에 맞게 조절된 음식을 제공하여 아기의 구강 발달과 음식에 대한 호감도를 키워주는 역할을 합니다. 아기의 이유식은 처음에는 씹을 수 없는 매우 부드러운 식품에서 시작해서, 8개월 정도가 되면 뼈가 발달해 와서 더 딱딱한 식품을 먹을 수 있게 됩니다. 아기가 먹을 수 있는 이유식의 종류는 각 나라와 문화에 따라 다를 수 있으나, 보통은 쌀죽, 채소와 과일의 퓨레, 살아있는 유산균을 포함한 유제품 등이 포함됩니다. 이유식을 시작할 때는 첫 끼부터 많은 양을 주는 것보다 조금씩 적게 시작하여 아기의 소화기관이 이에 적응..

육아정보 2023. 3. 18. 21:50
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