겨울철 적정 습도와 온도란? 겨울철 실내 적정 습도는 40~60%입니다. 습도가 너무 낮으면 피부 건조, 호흡기 질환 등이 유발될 수 있고, 너무 높으면 곰팡이와 세균 번식의 위험이 커질 수 있습니다. 그리고 실내 습도가 30% 이하로 떨어질 경우, 바이러스 생존율이 높아지며 감기와 독감 발생 위험이 증가합니다. 적정 온도는 18~22℃로 유지하는 것이 좋습니다. 에너지 절약과 건강을 동시에 챙길 수 있는 범위입니다. 실내 습도를 유지하는 방법 가습기 사용: 초음파 또는 가열식 가습기를 사용해 습도를 조절하세요.식물 배치: 실내 습도를 유지하는 데 도움이 되는 식물을 배치합니다.젖은 수건 활용: 난방 기구 근처에 젖은 수건을 두어 습도를 높일 수 있습니다.물을 끓여 증기 활용: 주방에서 물을 끓이며 증기..